月经期可以吃肉桂,肉桂属于温补的中药材,可以缓解痛经,补气血。但是不建议多吃,多吃容易上火。月经期间注意均衡营养,注意保暖,注意卫生,不要受凉,用质量比较好的卫生巾,适当的活动,不要过度劳累,注意休息。如有腹痛等异常及时就诊
月经期间应该以温性食物为主,尽量少食用寒性的水果,包括柿子、西瓜、香蕉等,过量食用后很可能出现痛经的现象。月经期间要多喝些温开水或者红糖姜水,能够暖腹缓解痛经。
许昌玛丽医院指出,在月经期间,女性朋友还需要注意卫生,这几天一定要天天清洗生殖器,必要的时候,可以每天早晚各清洗一次。还要及时的更换卫生巾,以免时间久了之后,造成细菌的滋生,引起阴道炎症。
如果经期洗澡洗头,应注意保暖,避免着凉,洗澡要洗淋浴,禁止洗盆浴或坐浴,以免发生逆行感染。经期可适量锻炼身体,不可过量,尽量不要熬夜。
2023-10-18 09:12:45
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我要预约
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5分钟前
在导医台说要参加活动,填写信息后,会享受减免。
走心小迷妹
网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。
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32分钟前
去了两次做检查,医生还挺不错的
酒窝上的奶油
50分钟前
谢谢张主任
酒浊离人心
朋友介绍去的,过两天再来评论
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