女人月经期要注意哪些卫生
月经期间子宫内膜剥脱,宫腔内血窦开放,并有凝血块存在,为细菌滋生提供了良好的条件,所以在月经期间要更加注意阴部卫生。那么,女人月经期要注意哪些卫生?下面许昌的妇科医院医生将为女性朋友进行解答。
1、女性经期应保持外阴部清洁干燥,不宜穿过紧的内裤和牛仔裤;
2、不要使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸;
3、经期不应进行性生活,否则容易造成细菌逆行感染,导致盆腔炎;
4、经期不宜盆浴,否则容易使污水进入子宫腔内,导致生殖器官发炎;
5、经期期间和前后三天不宜游泳。
女性经期要保持良好的情绪,经期应多听些舒缓的音乐,适当做些轻柔的体育活动或运动;饮食上,少吃高脂肪高热量的食物,多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食结构下可增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力,减少感染和发病。
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月经期的性器官卫生
月经期夫妇双方均应克制自己,严格预防性生活。因为此时子宫内膜剥脱,子宫腔有创面,此时性交容易引起性器官的炎症,还会加重盆腔充血,可引起月经量增多及月经期延长。如果原来已患盆腔炎,经期性交还可能导致盆腔炎急性发作。有些女性月经净后两三天,月经复又回潮,此种情况应特别注意,以免性交感染。
2012-11-02 17:37:15
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